"Cada segundo de vida es un momento nuevo y único en el universo, un momento que nunca se repetirá.
 ¿Y qué les enseñamos a nuestros hijos?
Les enseñamos que dos y dos son cuatro, y que París es la capital de Francia. ¿Cuándo les vamos a enseñar también lo que son? 
Deberíamos decirles a cada uno de ellos: ¿Sabes quién eres? Eres una maravilla. Eres único. En todos los años que han pasado, nunca ha habido otro niño como tú.
Tus piernas, tus brazos, tus dedos, la forma en que te mueves. Quizá te conviertas en un Shakespeare, un Miguel Angel, o un Beethoven. Tienes la capacidad para hacer cualquier cosa.
 Si, eres una maravilla. Debes trabajar, todos debemos trabajar, para hacer al mundo digno de sus niños."- Pablo Picasso- 

Ilustración en exclusiva del álbum ilustrado "El silbido de Juan" de Lili ferreiros y Sonja Wimmer, editorial Cuento de Luz.

Nuevo SPONSOR: conociendo a Casa Rural ANSÒS

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Como sorpresa Silvia quiere SORTEAR uno de mis guardasecretos 

Premio:  Un colgante Guardasecretos, el modelo será Sorpresa

Los requisitos para participar son muy sencillos:

1. Ser seguidor de su página de facebook https://www.facebook.com/pages/casa-rural-Ans%C3%B2s/105173006239819#!/pages/casa-rural-Ans%C3%B2s/105173006239819

2. Dejar un comentario en esta entrada con vuestro e-mail, para ponernos en contacto 

en caso de resultar ganadora (sólo 1 por persona)

3. Compartir el sorteo en vuestro blog o en vuestra página de facebook

Plazo para participar hasta el 29/12, el jueves día 3 anunciaremos al ganador, 

después de comprobar que cumpla con los 3 requisitos

(usaremos la web de http://www.sortea2.com/)

Animaros a participar y SUERTE !!!

Relacionan la falta de oxígeno antes de nacer con la hiperactividad

 

Foto: TOM ADRIAENSSEN/WIKIMEDIA COMMONS

MADRID, 10 Dic. (EUROPA PRESS) -

   Los niños que estuvieron expuestos en el útero a condiciones de hipoxia isquémica (IHC, en sus siglas en inglés), situaciones en las que se priva al cerebro de oxígeno, tienen significativamente más probabilidades de desarrollar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) más adelante en la vida en comparación con los niños que no sufrieron esa falta de oxígeno antes de nacer, según un estudio de Kaiser Permanente publicado en la revista 'Pediatrics'.

   Los resultados de esta investigación, en la que se examinaron los registros médicos electrónicos de casi 82.000 niños menores de 5 años, sugieren que estos eventos durante el embarazo pueden contribuir a la ocurrencia de TDAH por encima de las ya conocidas influencias familiares y genéticas de la enfermedad. Según el estudio, la exposición prenatal a IHC, especialmente asfixia al nacer, síndrome de dificultad respiratoria neonatal y preeclampsia, se asoció con un riesgo 16 por ciento mayor de desarrollar TDAH.
   Específicamente, la exposición a la asfixia del nacimiento se relacionó con un riesgo 26 por ciento mayor de desarrollar TDAH; al síndrome de dificultad respiratoria neonatal, con un riesgo 47 por ciento mayor, y a la preeclampsia (presión arterial alta durante el embarazo), con un 34 por ciento mayor de riesgo. El mayor riesgo de TDAH sigue siendo el mismo en todos los grupos raciales y etnias, añaden los autores.
   "Estudios anteriores han encontrado que la lesión hipóxica durante el desarrollo fetal conduce a importantes lesiones cerebrales estructurales y funcionales en la descendencia", dijo el autor principal del estudio Darios Getahun, del Departamento de Investigación y Evaluación de Kaiser Permanente en el Sur de California (Estados Unidos). "Sin embargo, este estudio sugiere que el efecto adverso de la hipoxia y la isquemia en el desarrollo cerebral prenatal puede dar lugar a problemas funcionales, como el TDAH", matiza este experto.
   Los investigadores también hallaron que la asociación entre IHC y el TDAH fue más fuerte en los nacimientos prematuros y que los que venían de nalgas, en posición transversal (hombros primero) o tenían complicaciones del cordón están relacionados con un 13 por ciento más de riesgo de TDAH, asociaciones que se encontraron incluso después de controlar la edad gestacional y otros factores de riesgo potenciales.
   "Nuestros hallazgos podrían tener implicaciones clínicas importantes, podrían ayudar a los médicos a identificar a los recién nacidos con alto riesgo que podrían beneficiarse de la vigilancia y el diagnóstico temprano, cuando el tratamiento es más eficaz. Sugerimos a futuras investigaciones que se centrenn en las condiciones pre y posnatal y las asociaciones con resultados adversos, como el TDAH", subrayó Getahun.

LA IRA

"Mi carácter impulsivo me hacía estallar en cólera a la menor provocación. La mayor parte de las veces, después de uno de estos incidentes, me sentía avergonzado y me esforzaba en consolar a quién había herido o dañado.

Un buen día un psicólogo apareció en mi camino. Me vio dando mis acostumbradas excusas tras una explosión de ira de las buenas. Me paró y me entregó un papel liso, y entonces me dijo con autoridad y aserción: -"¡estrújalo!"-
Sin salir aún de mí asombro pero sintiendo una profunda simpatía por la afabilidad de su rostro, obedecí e hice una bola con el papel que me había entregado.
Luego, me dijo: -"Ahora, intenta dejar este papel como yo te lo di, liso e impoluto..."-

Como ya supondréis, no pude dejarlo como estaba. Por más que lo intenté, el papel ya estaba estropeado y lleno de arrugas.

Entonces él me dijo:

"El corazón de cada persona es como ese papel. La impresión que dejas en ese corazón que lastimaste, será tan difícil de borrar como las arrugas de este papel.
Aunque intentar enmendar el error es tan lícito como lo es el pedir perdón, ese corazón ya queda, de alguna forma, "marcado".
Por impulso e inconsciencia, no nos controlamos y sin pensar arrojamos de forma visceral, como víbora expulsando su veneno, palabras llenas de odio y rencor. Luego, cuando pensamos sobre ello y a nuestra alma acude el recuerdo de nuestro acto, nos arrepentimos sobremanera.
Pero no podemos dar marcha atrás, no podemos desandar lo andado, borrar lo que ya quedó grabado. Y lo más triste de todo, es que inconscientemente vamos dejando "arrugas" en muchos corazones a los que sólo deberíamos Amar.
Así que, desde hoy, cuando sientas deseos de estallar recuerda en forma de imagen y con un sentimiento de Amor al pobre "papel arrugado".
"Somos esclavos de nuestras palabras y dueños de nuestros silencios".

Cómo debes tratarle si tiene muchos mimos de mamá

Se aleja unos pasos de ti y en seguida te busca angustiado. Y si te vas, llora desconsolado. Lo hace porque se siente inseguro; ayúdale a ganar confianza.

Isabel Álvarez Psicóloga

 

 

Todos los padres y madres cuentan con la total dependencia del bebé en su primer año. Incluso disfrutan con ella: les encanta que reclame su presencia y se les cae la baba si el pequeño les echa los bracitos al cuello o gatea tras ellos siguiéndoles por la casa.
Y cuando ya sabe caminar, sienten cierta satisfacción si se agarra a sus piernas y se refugia tras ellas: “¡qué lindo, cuánto me quiere y me necesita!”, se dicen.
Pero de ahí en adelante es frecuente que los padres, y en especial las madres, empiecen a acusar lo agotadoras que pueden resultar esta persecución y dependencia tan intensas. Apenas pueden alejarse del pequeño sin que proteste, llora desconsolado en la puerta de la guardería y dejarle con los abuelos para escaparse al cine es toda una odisea.
Comienzan entonces a anhelar que su hijo se muestre más maduro e independiente, “para que él no lo pase tan mal ¡y nosotros podamos respirar un poco!”, confiesan.

Vinculación especial

El bebé llega al mundo desorientado e indefenso y establece el mayor apego con el progenitor que le alimenta y le atiende regularmente. En nuestra sociedad esa persona suele ser la madre, por eso el bebé se esmera en reconocer sus señales y establece con ella una vinculación muy fuerte y especial.
Además, este vínculo emocional surge ya en el vientre materno. Según una investigación de la Universidad de Navarra, en los primeros días de embarazo el embrión libera sustancias que desactivan las células maternas que generan rechazo.
Y desde el quinto mes, a través de sus movimientos, el bebé envía señales que estimulan en el cerebro materno la producción deoxitocina, la hormona “cariñosa”(atención, porque el padre también la genera si cuida del bebé).
Por todo ello, familiarmente se denomina “mamitis” (aunque en algunos casos es “papitis”) a la ansiedad que muestra el niño en esta etapa al verse separado de la persona de referencia que le da seguridad. Se trata de una fase normal del desarrollo que suele alcanzar su punto álgido rondando los 18 meses, va disminuyendo gradualmente con la madurez del niño y suele desaparecer hacia los 3 años.

Tú le das seguridad

A veces, para la madre resulta incómodo y agobiante que su hijo sólo quiera estar con ella. Y es lógico, porque justo cuando el pequeño ya camina y parece algo más autónomo, ¡se muestra más necesitado, dependiente y apegado que nunca!
Esto ocurre porque tras cumplir el año se dan una serie de circunstancias evolutivas que acentúan su vulnerabilidad. El niño se hace consciente de que su madre y él no son la misma persona y eso le inquieta. Además, al caminar, su mundo y sus posibilidades se amplían y aunque esta novedad le encanta, también le conecta con su propia vulnerabilidad.
La curiosidad le lleva a alejarse, a correr, a subirse a las sillas y a abrir los cajones…, pero sus recién estrenadas habilidades a menudo frustran sus intentos: es una época de golpes y “chichones”. Por eso a veces se asusta cuando se descubre aventurándose y vuelve la mirada en busca de la presencia y la aprobación de mamá, o a menudo en busca de sus brazos.
En esta etapa de retos, frustraciones y momentos difíciles, saber que te tiene a ti es lo que le da confianza para aventurarse a explorar y avanzar así en su desarrollo. Del mismo modo que las rutinas le orientan y le aportan confianza (saber que tras la comida viene la siesta y después el paseo, el rato de juego, el baño…), si está acostumbrado a que seas tú quien le atiende, es normal que le desconcierte que otra persona le dé la comida o le acueste. Aún le falta capacidad de adaptación a los cambios y la novedad le confunde.
Para ayudarle a avanzar debes armarte de comprensión y paciencia. Si tratas de despegarlo de tus faldas a la fuerza y le obligas a quedarse con otras personas sin haberle preparado, harás que se sienta desamparado y piense que quieres “quitártelo de encima”. Por eso antes tienes que poner en práctica algunas medidas para enseñarle a estar sin ti.
Recogido de Crecer Feliz

EL PORTERO DEL DISPENSARIO MÉDICO

No había en el pueblo peor oficio que el de portero del dispensario médico. Pero ¿qué otra cosa podría hacer aquel hombre? De hecho, nunca había aprendido a leer ni a escribir, no tenía ninguna otra actividad ni oficio.

Un día se hizo cargo del dispensario un joven doctor con inquietudes, creativo y emprendedor. El joven decidió modernizar el negocio. Hizo cambios y después citó
al personal para darle nuevas instrucciones. Al portero, le dijo: A partir de hoy usted, además de estar en la puerta, me va a preparar un reporte semanal donde registrará la cantidad de personas que entran día por día y anotará sus comentarios y recomendaciones sobre el servicio. El hombre tembló, nunca le había faltado disposición al trabajo pero...

- Me encantaría satisfacerlo, señor -balbuceó- pero yo... yo no sé leer ni escribir.
- ¡Ah! ¡Cuánto lo siento!
- Pero señor, usted no me puede despedir, yo trabajé en esto toda mi vida. No lo dejó terminar...
- Mire, yo comprendo, pero no puedo hacer nada por usted. Le vamos a dar una indemnización para que tenga hasta que encuentre otra cosa. Así que, lo siento. Que tenga suerte. Y sin más, se dio vuelta y se fue.

El hombre sintió que el mundo se derrumbaba. Nunca había pensado que podría llegar a encontrarse en esa situación. ¿Qué hacer?

Recordó que en el dispensario, cuando
se rompía una silla o se arruinaba una mesa, él, con un martillo y clavos lograba hacer un arreglo sencillo y provisorio. Pensó que ésta podría ser una ocupación transitoria hasta conseguir un empleo. El problema es que sólo contaba con unos clavos oxidados y una tenaza mellada. Usaría parte del dinero para comprar una caja de herramientas completa. Como en el pueblo no había una ferretería, debía viajar dos días en mula para ir al pueblo más cercano a realizar la compra.

¿Qué más da? Pensó, y emprendió la marcha. A su regreso, traía una hermosa y completa caja de herramientas. De inmediato su vecino llamó a la puerta de su casa...

- Vengo a preguntarle si no tiene un martillo para prestarme.
- Mire, sí, lo acabo de comprar pero lo necesito para trabajar... como me quedé sin empleo...
- Bueno, pero yo se lo devolvería mañana bien temprano. - Está bien!.

A la mañana siguiente, como había prometido, el vecino tocó la puerta.

- Mire, yo todavía necesito el martillo. ¿Por qué no me lo vende?
- No, yo lo necesito para trabajar y además, la ferretería está a dos días de mula.
- Hagamos un trato -dijo el vecino- Yo le pagaré los dos días de ida y los dos de vuelta, más el precio del martillo, total usted está sin trabajar. ¿Qué le parece? Realmente, esto le daba trabajo por cuatro días, así que aceptó.
Volvió a montar su mula y fue al pueblo a comprar otro martillo. Al regreso, otro vecino lo esperaba en la puerta de su casa.

- Hola, vecino. ¿Usted le vendió un martillo a nuestro amigo?
- Sí...
- Yo necesito unas herramientas, estoy dispuesto a pagarle sus cuatros días de viaje, más una pequeña ganancia. Yo no dispongo de tiempo para el viaje.

El ex-portero abrió su caja de herramientas y su vecino eligió una pinza, un destornillador, un martillo y un cincel. Le pagó y se fue.

"...No dispongo de cuatro días para ir a comprar", recordaba. Si esto era cierto, mucha gente podría necesitar que él viajara a traer herramientas.

En el siguiente viaje arriesgó un poco más del dinero trayendo más herramientas que las que había vendido. De paso, podría ahorrar algún tiempo de viajes.

La voz empezó a correrse por el barrio y muchos quisieron evitarse el viaje. Una vez por semana, el ahora corredor de herramientas viajaba y compraba lo que necesitaban sus clientes.

Alquiló un galpón para almacenar las herramientas y algunas semanas después, con una vidriera, el galpón se transformó en la primera ferretería del pueblo.

Todos estaban contentos y compraban en su negocio. Ya no viajaba, los fabricantes le enviaban sus pedidos. Él era un buen cliente.

Con el tiempo, las comunidades cercanas preferían comprar en su ferretería y ganar dos días de marcha.

Un día se le ocurrió que su amigo, el tornero, podría fabricar para él las cabezas de los martillos. Y luego, ¿por qué no? Las tenazas... y las pinzas... y los cinceles.

Y luego fueron los clavos y los tornillos... Para no hacer muy largo el cuento, sucedió que en diez años aquel hombre se transformó con honestidad y trabajo en un millonario fabricante de herramientas.

Un día decidió donar a su pueblo una escuela. Allí se enseñaría, además de leer y escribir, las artes y oficios más prácticos de la época. En el acto de inauguración de la escuela, el alcalde le entregó las llaves de la ciudad, lo abrazó y le dijo:

- Es con gran orgullo y gratitud que le pedimos nos conceda el honor de poner su firma en
la primer hoja del libro de actas de la nueva escuela.
- El honor sería para mí -dijo el hombre-. Creo que nada me gustaría más que firmar allí, pero yo no sé leer ni escribir. Yo soy analfabeto.
- ¿Usted? -dijo el Alcalde, que no alcanzaba a creerlo- ¿Usted construyó un imperio industrial sin saber leer ni escribir?. Estoy asombrado.
Me pregunto, ¿qué hubiera sido de usted si hubiera sabido leer y escribir...?
- Yo se lo puedo contestar -respondió el hombre con calma-. Si yo hubiera sabido leer y escribir... ¡Sería el portero del dispensario médico!

Moraleja:
Generalmente los cambios son vistos como adversidades.
Las adversidades encierran bendiciones.
Las crisis están llenas de oportunidades.
Cambiar siempre será la opción más segura.

LAS TRES REJAS

“El joven discípulo de un filósofo sabio llega a casa de éste y le dice:

-Oye maestro, un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia…

-¡Espera! -lo interrumpe el filósofo- ¿Ya hiciste pasar por las tres rejas lo que vas a contarme?

-¿Las tres rejas?

-Sí. La primera es LA VERDAD. ¿Estás seguro de que lo que quieres decirme es absolutamente cierto?

-No. Lo oí comentar a unos vecinos.

-Al menos lo habrás hecho pasar por la segunda reja, que es LA BONDAD, eso que deseas decirme, ¿es bueno para alguien?

-No, en realidad no. Al contrario…

-Ah,¡vaya! La última reja es LA NECESIDAD. ¿Es necesario hacerme saber eso que tanto te inquieta?

-A decir verdad, no.

-Entonces -dijo el sabio sonriendo -, si no es verdad, ni bueno, ni necesario, sepultémoslo en el olvido…”

SÓCRATES

Lauralicious: Deslumbra esta Navidad con "Deep Winter" de SKEYND...

Lauralicious: Deslumbra esta Navidad con "Deep Winter" de SKEYND...: Skeyndor nos presenta una colección en tonalidades centradas en el burgundy , como ya sabéis, el color de la temporada. Barras de l...

10 hábitos que te impiden bajar de peso:

1. Saltarse el desayuno
2. Saltarse la cena
3. Comer muy rápido e inconscientemente
4. Comer como respuesta emocional
5. Comer alimentos ricos en azúcar y con alto contenido de grasa
7. Hacer la compra con el estómago vacío y sin un listado previo
7. Cocinar e ingerir comidas preparadas y productos refinados
8. No tener suficientes utensilios útiles para cocinar y conservar
9. No tomar suficientes líquidos y minerales
10. Esperar que el ejercicio físico sea la solución y dejarlo para mañana

¿Por qué tiene fiebre?

La fiebre es un síntoma, no una enfermedad. Si no sube en exceso y no causa molestias al bebé, puede ayudarle a defenderse de una infección. Descubre cómo medir la temperatura de tu hijo, cuándo dejar que siga su curso y cuándo hay que tratarla. 

 

La fiebre es un síntoma, no una enfermedad. Si no sube en exceso y no causa molestias al bebé, puede ayudarle a defenderse de una infección. Descubre cómo medir la temperatura de tu hijo, cuándo dejar que siga su curso y cuándo hay que tratarla.

La temperatura normal de un niño no está fija en 37º, sube y baja un poco, dependiendo de la hora y de lo que esté haciendo. Suele ser más baja a primera hora de la mañana y más alta al final de la tarde. Después de haber corrido un buen rato, la temperatura de un niño sano puede alcanzar los 37,5º o incluso los 37,7º.

¿Qué indica la fiebre?

La fiebre es una temperatura corporal inusualmente alta, nada más. Su importancia no radica solo en lo elevada que sea. Es mucho más importante comprobar cómo se encuentra el niño.
Una temperatura rectal de 38º suele ser fiebre verdadera e indicar que existe una enfermedad. Algunas enfermedades leves causan fiebres muy altas, mientras que otras graves generan temperaturas que no suben de los 38,3º.

¿Qué le sucede al bebé cuando le sube la fiebre?

• Aumenta su ritmo cardiaco y su número de respiraciones.
• Se siente caliente, puede tener la cara congestionada y sudar más de lo habitual.
• Su organismo necesita más líquidos.
• La mayoría de los niños se encuentran bien a pesar de la fiebre; otros tienen los síntomas de la enfermedad que la causa: dolor de oídos, faringe roja y dolorosa, erupciones en la piel o dolor de estómago.

¿Cuáles son las causas?

La fiebre indica que existe un problema, pero no cuál es. Suele estar causada por infecciones; las más frecuentes son el catarro, la gripe, la amigdalitis y la otitis.
También puede deberse a la medicación, un accidente, un ambiente demasiado caluroso, falta de líquidos e incluso deshidratación.

¿Hay que tratarla siempre?

En muchas ocasiones la fiebre no causa molestias y ayuda al bebé a luchar contra una infección.Por eso, no siempre necesita tratamiento. Parece que algunos gérmenes se eliminan mejor con temperaturas elevadas. Además, la fiebre puede ayudar a determinar si la enfermedad se está resolviendo o va a peor.
El principal motivo para bajar la temperatura es que el niño se sienta mejor. Cuando la fiebre persiste más de cuatro o cinco días es recomendable volver a hablar con el pediatra.
También debe acudirse a el médico si, en medio o al final de una enfermedad, reaparece o aumenta, pues puede haber surgido un nuevo catarro o una infección secundaria.

¿Qué medicamentos ayudan a bajar la fiebre?

• Todos los antipiréticos recomendados para niños contienen uno de estos dos principios activos: paracetamol o ibuprofeno. La cantidad depende del peso y la edad del bebé, aunque lo mejor es seguir las indicaciones del pediatra.
• No se debe dar a un menor de cuatro meses un fármaco que tenemos de otras ocasiones o de otro hijo, a menos que el pediatra lo indique.
• Hay que leer bien las instrucciones o consultar al pediatra para confirmar que se administra la dosis correcta.
• Si el medicamento viene en gotas, se debe llenar el cuentagotas hasta la línea exacta.
• Si es un jarabe, se mide con una jeringa. Los niños no pueden tomar aspirina, ya que les hace más susceptibles al síndrome de Reye, un problema raro pero muy grave.

¿Qué otros métodos existen para ayudar a bajar la fiebre?

• Procura que el bebé esté lo más tranquilo posible.
• Ofrécele abundantes líquidos para que no se deshidrate.
• Mantén la temperatura de su cuarto a 20º o 22º.
• Vístelo con ropa ligera y amplia que deje escapar el calor corporal.
• Moja sus extremidades con paños húmedos templados.
• Si tiene escalofríos y tiritona, añade una sábana o una mantita más, pero retírala cuando se le pasen.
• Los baños fríos y las friegas con alcohol, empleadas en el pasado, son peligrosos.

Cómo se toma la temperatura

En los bebés, la forma más precisa es tomar la temperatura rectal con un termómetro digital. Son rápidos, seguros y de fácil lectura. Hay que tener en cuenta que la temperatura rectal suele indicar entre medio y un grado más que la temperatura axilar.
1.- Limpia el termómetro con alcohol o con agua y jabón, y acláralo con agua fría.
2.- Coloca al bebé boca abajo sobre tu regazo o en el vestidor y sujeta con tu mano la parte baja de la espalda por encima de las nalgas.
3.- Con la otra mano, insértalo, lubricado con glicerina o vaselina, 1 ó 2 cm en el recto.
4.- Sostén el termómetro entre el segundo y el tercer dedo mientras el resto de la mano sujeta las nalgas del niño.
5.- Mantenlo hasta que complete la lectura.

Cuándo ir al pediatra

• Menores de un mes: Si la temperatura rectal es superior a 38º, aunque no parezca enfermo.
• De uno a tres meses: Si tiene más de 38º, o 37,8º durante más de 24 horas.
• Más de tres meses: Si tiene 38º y está decaído. Si la fiebre aumenta o dura más de tres días.
• De 3 meses a 2 años: Siempre que alcance los 39º, aunque parezca que el niño está bien.

Por: Ernesto Sáez, pediatra y neonatólogo.
 http://www.serpadres.es/salud/salud/por-que-tiene-fiebre.html?utm_source=facebook&utm_medium=web&utm_campaign=ser-padres-facebook

Salud infantil: la intolerancia a la lactosa

Uno de los mitos sobre nutrición infantil que han proliferado recientemente es el del aumento de intolerantes a la lactosa. Con el argumento de que los humanos somos los únicos mamíferos que seguimos tomando leche después del periodo de lactancia materna, entre la cultura popular se han hecho fuertes algunas teorías que poco tienen que ver con la realidad. Lo único cierto es que siempre han existido intolerantes a la lactosa, no es cosa de ahora.

Muchos niños rechazan la leche una vez cumplidos los tres años, porque les provoca dolores estomacales, flatulencias e incluso diarrea. En algunos casos leves, siempre según los pediatras, se debe al horario en el que se toma, la mañana, y el niño puede terminar tomando lácteos siempre que sea varias horas después de haberse despertado.
Existen casos de intolerancia a la lactosa más graves, producidos por una falta de la encima lactasa, que es la encargada de descomponer la lactosa en glucosa y galactosa para que el organismo pueda absorberla. Ante estas situaciones hay que buscar alternativas, como los batidos sin lactosa, el queso o los yogures que no incluyen esta sustancia, ya que la leche y sus derivados son formidables aportes de calcio y vitamina D.
Está demostrado que los adultos que no toman leche son más propensos a sufrir osteoporosis. Igualmente, en las campañas escolares en las que se han iniciado campañas para tomar leche en los colegios han mejorado los indicadores nutricionales de los niños.
Publicado el 19 diciembre 2012 por Pau Farràs
 http://blog.pequejuegos.com/salud-infantil-la-intolerancia-a-la-lactosa/

Y UNO APRENDE

Después de un tiempo,
uno aprende la sutil diferencia
entre sostener una mano
y encadenar un alma.

Y uno aprende
que el amor no significa acostarse
y una compañía no significa seguridad.

Y uno empieza a aprender...
Que los besos no son contratos
y los regalos no son promesas.
Y uno empieza a aceptar sus derrotas
con la cabeza alta y los ojos abiertos.

Y uno aprende a construir
todos sus caminos en el hoy,
porque el terreno de mañana
es demasiado inseguro para planes...
Y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.

Y después de un tiempo
uno aprende que si es demasiado,
hasta el calorcito del sol quema.

Así es que uno planta su propio jardín
y decora su propia alma,
en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.

Y uno aprende que realmente puede aguantar,
que uno realmente es fuerte,
que uno realmente vale,
uno aprende y aprende...

Y con cada día uno aprende...

Increíble: Bebé prematura se salva por un par de tijeras que había en la balanza

Cualquier bebé que sobrevive a un nacimiento prematuro es considerado por sus padres un milagro. Pero para Kate y Renato Douse, su hija es muy especial. Por poco, Maddalena es uno de los bebés prematuros más pequeños que ha sobrevivido en el Reino Unido, y todo gracias a un par de tijeras.

Nacida con tan sólo 23 semanas de gestación, los médicos no estaban seguros de si iba a sobrevivir, o si debían tratar de salvarla.
Las actuales directrices éticas en el Reino Unido sobre el cuidado de bebés muy prematuros sugieren no proveer cuidado activo para los bebés nacidos a la semana 22 o antes de ese tiempo.
Pero cuando esta bebé fue puesta en la balanza sólo pesaba una libra, y era el peso mínimo para que un bebé fuera considerado viable, por lo que decidieron luchar para mantenerla con vida.
Según publica el Dailymail, fue cuando ella estuvo a salvo en el respirador, que los médicos descubrieron un par de tijeras que se había quedado accidentalmente en la balanza y que en realidad Maddalena sólo pesaba 382g.

Ahora, con seis meses de edad, ha sido dada de alta del Hospital Royal Sussex y se espera que crezca como una niña sana.
Los bebés prematuros que nacen alrededor de 24 semanas pasan a las unidades neonatales de cuidados intensivos, aunque sus padres suelen optar por la retirada de la atención en algún momento cuando el panorama médico para el niño empeora.
 Autor: Editor EA el Lun, 17/12/2012 - 21:34.http://informe21.com/actualidad/increible-bebe-prematura-se-salva-por-un-par-de-tijeras-que-habia-en-la-balanza

¿Sabéis porqué se ponen zapatos en Reyes Magos?

Según la leyenda... dos amigos del niño Jesús, apenados de verle siempre descalzo, debido a la pobreza de su familia, decidieron darle sus propios zapatos; y para que tuvieran mejor aspecto, los niños quisieron que estuvieran lo más limpios posible, así que los lavaron, y los dejaron por la noche en el balcón para que se secaran.

Pero al día siguiente, los zapatos aparecieron llenos de regalos y dulces, como premio a sus buenas intenciones. Los Reyes Magos habían pasado aquella noche por allí y habían recompensado la bondad de los dos niños con los dulces y regalitos.

El Armarito de Paula: Me ha tocado!!!!!! Y más personas quieren haceros ...

El Armarito de Paula: Me ha tocado!!!!!! Y más personas quieren haceros ...: Buenos tardes mis niñas..... Pufff no se ni por donde empezar, tengo tantas cosas acumuladas que me empiezo a desbordar.  El finde p...

Me ha tocado!!!!!! Y más personas quieren haceros felices!!!!

Buenos tardes mis niñas.....

Pufff no se ni por donde empezar, tengo tantas cosas acumuladas que me empiezo a desbordar. 

El finde por fin acabamos de encargar todos los regalos, me encanta ir, mirar, comparar, escoger, pero llegados estos días me satura mucho ir a los centros comerciales y Bilbao el sábado ya empezaba a ser muy, pero que muy agobiante.

Como muchas ya sabéis ayer me tuve que ir a Valladolid a un Congreso de mi sindicato, la verdad que fui por hacer un favor porque en su día me pusieron de sustituta del sustituto del sustituto y me toco.... 

Si os digo que fue horrible es poco. Mi empresa no pasa por su mejor momento al igual que muchas otras. La mía en concreto el 31 de diciembre desaparecerá dejará de llamarse feve para pasar a ser parte de renfe y adif, hay quien dice que es mejor otros peor... 

A mi ayer me plantearon el tema sin tapujos estuvimos mas de 9 horas debatiendo el convenio que nos quiere imponer el gobierno, si os digo que salí con ganas de llorar, una angustia que aun me duele la tripa, con una sensación de querer irme a otro país y empezar de 0, es poco......... 

No voy a entrar en detalles porque creo que no es el lugar pero es que necesitaba poneros un poco en situación de como me encuentro.

Menos mal que de regreso hoy a casa he recibido un mensaje diciendome que me había tocado el sorteo que organizaba Mónica de Miss Pepiss, me ha hecho regresar a este mundillo que tanto me gusta y ha sido como una bocanada de aire... 

Muchas gracias Mónica!!!!

Ya sabéis que estoy intentando que estas Navidades, tan complicadas para muchas de nosotras, tengamos un poquito de ilusión. Por eso hoy quiero contaros que una gran firma, SANMAR, ha decidido mandarme un vestido para vosotras, han sido tan amables y tan rápido que todo lo que les pueda agradecer es poco.

Me han mandado este pedazo vestido en talla 4, en vivo es super chulo!!!

Algunas ya lo habéis visto vía Facebook, y como me habéis pedido foto con relleno hay va... La queda un poco grande pero aun así es impresionante!!!!

Yo me he enamorado de él...

Bueno chicas bases:

Tenéis para apuntaros hasta el día 29 a las 10 horas de la mañana del presente mes. El sorteo será el día 30 en combinación con la terminación del Sorteo de la ONCE (ya sabéis dependiendo de las que seáis 2 o 3 cifras y sino os daré números hasta llegar a la centena o millar). Así alguien acabara con buen pie el año y podrá tener este vestidazo para Reyes.

Requisitos:

1 - Ser seguidoras de este blog
2 - Compartir este sorteo por facebook o en blog
3 - Dejar comentario con vuestro nombre, nombre de facebook, por donde compartís, mail de contacto y la prenda que más os gusta del catalogo de SANMAR (aquí). Solo un comentario por persona.

Por cierto acordáis que tenéis 3 sorteos activos el de Beychi, Diset y Haba, podéis hasta mañana a la 13 horas para apuntaros. Las listas saldrán mañana a la tarde.

Un besote enorme princesas

LLORAR LIBERA EMOCIONES NEGATIVAS

Cuando lloramos, en la mayoría de los casos, encontramos como primera reacción el intento, por parte de nuestro entorno, de aplacar nuestro llanto. Son típicas expresiones como: No llores, Se te ve muy feo cuando lloras, Él/ella no merece tus lágrimas, El llorar no va a solucionar tus problemas, etc. Si bien estas expresiones buscan el consuelo en nosotros, ejercen el efecto contrario, dado que nos sentimos frustrados al no ser comprendidos.

Culturalmente LLORAR se ha asociado a DEBILIDAD, por ello muchas personas intentan reprimir el llanto, sobretodo públicamente. Esto emocionalmente es una bomba de relojería. Tanto las emociones positivas como las negativas han de ser expresadas logrando así un compendio emocional equilibrado.

EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS

Dejando atrás los tabúes, LLORAR ES BENEFICIOSO PARA LA SALUD. Se produce una liberación de adrenalina, hormona segregada en situaciones de estrés, y noradrenalina, hormona que actúa como neurotransmisor que contrarresta el efecto de la adrenalina.

El efecto de ambas hormonas produce en el organismo una sensación de DESAHOGO y TRANQUILIDAD, el cuerpo se relaja y en muchas ocasiones la persona se queda dormida después de un episodio de llanto. Por ello, el dejar liberar todas estas emociones negativas que nos sobrepasan en determinados momentos de nuestra vida, ayuda al bienestar posterior y se convierte en un aprendizaje propio sobre como gestionarnos emocionalmente.

Tan beneficioso es REIRSE como lo es LLORAR, puesto que ambos son estados emocionales innatos en el ser humano que lo ayudan a liberar emociones tanto positivas en el caso de la risa, como negativas en el del llanto. Las dos formas de expresión de sentimientos son necesarias para que la persona gestione correctamente su estado de ánimo. De la misma manera que el fijarse en tan sólo una de ellas, como el hecho de estar todo el día riendo reprimiendo el llanto, o todo el día llorando reprimiendo la risa, suponen un malestar emocional difícil de controlar.

Por tanto, que no nos de miedo el expresar como nos sentimos, primero nos ayudará a sentirnos mejor y segundo ayudará a que las personas que nos rodean y nos quieren entiendan cuál es nuestro estado de ánimo y puedan actuar en consecuencia siempre respetando que para nosotros es necesario estas formas de expresión.

CIARA MOLINA
Psicóloga Cognitivo Conductual especialista en Gestión de Emocional
Terapias Online www.psicologaemocional.com

 

 

APRENDER A VIVIR DUELE

Aprender a vivir en ocasiones duele, ese inmenso dolor cuando los golpes de la vida te sacuden, cuando ves que sólo te tienes a ti mismo para seguir luchando, para levantarte día a día y regalarle una sonrisa a esas personitas que incondicionalmente allí están, para regalar al mundo un ¡si se puede! Y regalarse a uno mismo la fuerza interior que nos lleva a la felicidad.

¡¡¡APRENDER A VIVIR DUELE!!!

Es cierto aprender duele y a pesar de que sientes que te arrancan algo de tu interior, algo de tu alma, esas experiencias que te hacen sentir que explotarás por dentro y no quedará nada de ti.

Es increíble que cuando se aprende de ese dolor, el sentimiento de plenitud es aún mayor.

Los golpes llegan a ti como el mar arrasa con las rocas y debo aceptarlo muchas veces he querido ser como esa roca, que aunque tiene múltiples heridas que el mar ha provocado sigue allí, sin destruirse porque el material con el que está hecha es tan resistente a cualquier ola.

Ser como rocas que no sienten tan sólo resisten, pero regreso y digo soy un humano, Dios o la vida....nos dio la capacidad del dolor, del sentir y del vivir esos golpes, porque es precisamente lo que construye el amor a la vida.

¿A poco creías que el amor a la vida es sólo cuando el dolor se esconde y sólo ves alegría?

La maravilla del amor está también en el dolor.

No pretendas ser como esa roca que pareciera que no le afectan los golpes de la vida, no eres esa roca.

El intentar serlo es como dejar de lado el ser humano que realmente eres, es dejar de lado la sensibilidad, el dolor y sobre todo el AMOR.

Vive cada golpe, es cierto a nadie le gustan, nunca estamos preparados cuando llegan, pero cuando pasan dejan en ti los mayores aprendizajes de tu vida, que no sólo te hacen mejor persona sino que te dan la madurez y fortaleza para seguir tu camino.

LIDU

PRIMERA HORA DEL BEBÉ: LA MÁS IMPORTANTE

La primera hora del bebé es muy importante para él. Lo primero que tiene que sentir justo después de nacer es: tu piel.
No importa el tipo de parto que hayas tenido, ya sea natural o por cesárea, si los dos estáis bien y sanos y no necesitáis ayudas médicas que sean vitales,  el mejor sitio donde puede estar tu bebé es encima de ti, piel con piel,  sin ropa, pero tapado con una toalla y un gorrito.





Ninguna prueba es necesaria, ni medirlo ni pesarlo, ni administrarle la vitamina K… cualquier proceso puede esperar al menos dos horas, estando en contacto piel con piel o por lo menos hasta que haya acabado la primera toma de tu bebé.
* ¿Qué ocurre en esta primera hora?
- En este primer período y durante más o menos unas 2 horas tu bebé se mostrará muy activo y despierto. Después pasará a una fase de sueño, llamado letargo fisiológico (para poder recuperarse del parto), que puede durar entre 8 y 12h. Aunque esté en la fase de sueño, también es importante que siga en contacto piel con piel.
- Durante este período de 2 horas, tu bebé activará unas capacidades innatas, que le permitirán llegar hasta tu pecho.
- Colocado sobre tu abdomen, irá trepando, con la ayuda de sus sentidos del  olfato y del tacto y de sus reflejos, hasta llegar a tu pecho.
- Una vez llegué a tu pecho irá tanteando y lamiendo el pezón hasta que consiga un agarre correcto, instintivo y espontaneo, iniciando así la lactancia materna y su primera toma. Al ser un agarre instintivo y correcto se reducen muchos problemas como las grietas en los pezones o dificultades de mal posición.
- Durante este primer período no dejará de buscar tu mirada que ayudará a establecer un fuerte vínculo entre los dos. Además este contacto piel con piel le ayudará a adaptarse mejor y más rápidamente a la vida extrauterina.
- En esta primera hora hay niveles muy altos de endorfinas que crearan un enamoramiento y un gran vínculo entre tú y tu bebé.
- También se produce una elevación de la oxitocina que provocará la contracción del útero y la prevención de hemorragias después del parto. Facilita la salida de la placenta y ayuda en la producción de leche. Además tiene un efecto antiestrés que ayuda a relajar tanto a tu bebé como a ti.





- Para tu bebe el contacto piel con piel, le estabiliza la frecuencia respiratoria y cardíaca, regula la temperatura,  le aumenta la glicemia, mejora la saturación de oxígeno y disminuye notablemente su llanto.
- Este contacto piel con piel favorece la protección a infecciones ya que tú irás hablándole, dándole besos, respirando muy cerca de él… y tu bebé por su parte irá lamiendo tu piel mientras trepa hacia tu pecho, todo esto junto a tus bacterias (adquiridas durante el 3er trimestre) y al calostro que empezará a tomar hará que vaya adquiriendo inmunidad.
Ya ves que es muy importante que en esta primera hora nada ni nadie os separe y que la paséis juntos.

http://www.enfermeradepediatria.com/primera-hora-del-bebe-la-mas-importante/

ropitas y mas: SORTEO EN ROPITAS Y MAS

ropitas y mas: SORTEO EN ROPITAS Y MAS: Bueno....y llegó el día. Hoy hace un año que empecé la andadura con este blog.  Lo cierto es que la andadura empezó un 2 de diciembre,...

SORTEO EN ROPITAS Y MAS

Bueno....y llegó el día.

Hoy hace un año que empecé la andadura con este blog.  Lo cierto es que la andadura empezó un 2 de diciembre, lo recuerdo perfectamente, pero no fué hasta el día 15 que hice mi primera entrada......en realidad creo que la hizo mi marido, quien diseñó el blog y me enseñó a manejarlo, y al que desde aquí doy las gracias por su ayuda, su apoyo, y por permitirme gastar un tiempo muy valioso  en este blog, en detrimento del tiempo que podría dedicarle a él.

Para celebrar este PRIMER ANIVERSARIO he pensado hacer un sorteo (vaya novedad pensareis....efectivamente con la cantidad de sorteos que hay por la red el mio se va a quedar un poco....cojo?) y ha sido díficil elegir los regalos, porque a mi me gustaría poder satisfacer a todas aquellas personas que me siguen.... pero claro, no soy una tienda y no dispongo de todo tipo de tallas....así que he pensado sortear un modelo de NIÑA y un modelo de NIÑO, y si a la persona que le toque no le encaja la talla o simplemente lo prefiere,  puede elegir un tercer regalo que es una especie de cesta de navidad pero en vez de para ponernos gordas para ponernos divinas;-)

Como muchas sabreis soy farmaceútica, así que cuando el otro día vino un representante y me regaló mi cesta de navidad pensé que ya tenía la solución al tercer regalo con el que tanto me estaba devanando los sesos..... la cesta es TANNNNNNNN MONAAAAAA que aunque me la quedaría encantada, voy a cederla para el sorteo....

A estas alturas estareis diciendo...pero esta chica como se enrolla, que vaya al grano!!!!Bueno pues quien me conoce bien ya sabe que eso no es posible tratandose de mi;-)

Primero os voy a presentar los MODELOS

 

Ya los conoceis porque llevan un tiempo en el blog, sin embargo sospecho que no se han vendido no porque no os gusten sino por su precio...y como llega la navidad y en estos tiempos todo debería ser alegría, desde ropitas y mas me gustaría poder dar ese soplo de ilusión a todas las mamas que me seguis y a las que a raiz del sorteo decidais hacerlo;-)

MODELAZO CHICA DE FINA EJERIQUE 3 AÑOS

CON SUS COMPLEMENTOS

 



MODELAZO UNSEX LIO LIO TALLA M

(TALLA 6 MESES)

 

CESTA DE NAVIDAD ANTIENGORDE
 

 

(como no se ve especifico: kit de productos anticeluliticos e hidratantes THIOMUCASE )

 

Ahora las REQUISITOS a seguir :

 

1-Ser seguidora de este blog (en la margen derecha está el lugar para hacerlo)
2-Ser seguidoras de facebook (pinchad AQUI y solicitad mi amistad)

3-Número adicional para el sorteo si lo publicais en vuestro blog

4-Número adicional para el sorteo si lo compartis en facebook

5-Indicar en esta entrada: vuestro nombre, mail y el premio al que optariais. Para poder optar a los  números adicionales será necesario indicar  el  nombre como seguidor en facebook y blog donde lo publicais, si es el caso.

Si quereis opinar sobre que os parece el sorteo me encantaría, pero no es una obligación por supuesto.

 

 

Por último el MODUS OPERANDI:

 

Podeis apuntaros al sorteo desde hoy dia 15 de diciembre hasta el 15 de enero a las 12 de la noche. El dia 17 publicaré en este blog y en facebook las lista para el sorteo y se podrá reclamar antes del día 18 a las 12 de la noche cualquier anomalía o error . 

 

El sabado día 19 de enero serán mis hijos quienes con una mano inocente saquen el número premiado....ASIER sacará un primer número de una cajita, ELENA otro de una segunda cajita, y si sois mas de 99 participantes, pondremos a IKER sacando el tercer número....no creo que os apunteis mas de 999 no? ja, ja, eso se lo dejamos a las más grandes: Susana Santos del armarito de paula y a  Cris y Gabi de Buscando ropita online, las tres un ENCANTO y pedazo de blogeras;-)

 

Grabaremos en video el momento en que se realice el sorteo y lo colgaremos en facebook y, si blogger nos lo permite, en este humilde blog. Espero confieis en mi modo de proceder, podría hacerlo por sortea 2 o random pero me hace ilusión , mucha ilusión, que sean mis hijos quienes participen también de ese momento, en definitiva si no fuese por ellos ropitasymas no existiría. Yo nunca haría un TONGO pero sobretodo jamás haría participe de ello a mis hijos, hay que dar ejemplo;-)

Si la agraciada no cumple con los requisitos exigidos, inmediatamente se procederá a repetir el sorteo hasta que la candidata que salga los reuna.

 

 

Creo que no me dejo nada (pedazo de rollo que os he contado eh????).....desearos mucha mucha suerte a todas!!!!!

SIIIIIII!!!!!hablo en femenino porque no creo que ningún hombre sea seguidor mio, pero si lo fuera: BIENVENIDO igualmente.

 

 

 

 

 

RAIN BOOTS de HAVAIANAS

Gracias a la próxima promoción de BOBKI he conocido que Havaianas además de tener chancletas también fabrican botas de agua.De los colores y modelos más bonitos que se pueden encontrar.Para mujeres,hombres y también para los peques.Aquí os adjunto una pequeña información de sus modelos y algunas fotos.Si salgo elegida podré hablaros más sobre sus productos y sus caracteristicas.

Detalle del artículo
Después de sus célebres chanclas, Havaianas se queda en el ámbito del caucho con Botas de lluvia! Con su motivo femenino, florido y elegante, son fieles al espíritu de la marca

Información para la elección de la talla
Calza/talla pequeño, nuestros clientes recomiendan seleccionar una talla más de la habitual.

Composición
Corte :caucho
Forro :caucho
Plantilla :caucho
Suela :caucho

Ventaja
La marca debe su nombre al archipiélago Hawaiano que se traduce Havaianas en portuges.

Dimensiones
Altura del tacón :3.0cm
Altura del corte :36.0cm
Contorno de la pantorrilla (talla 37) :38.0cm

El armario de mis princesas: Las tres mercedes y sorteooo!!

El armario de mis princesas: Las tres mercedes y sorteooo!!: Buenas tardes chicas: Supongo que andareis loquitas con los preparativos para Navidad y lo que no es la navidad, jeje. Pues entre sorpresa ...

Las tres mercedes y sorteooo!!

Buenas tardes chicas:
Supongo que andareis loquitas con los preparativos para Navidad y lo que no es la navidad, jeje. Pues entre sorpresa y sorpresa relajaos un poquito con esto que os voy a contar, igual encontráis algun regalito que aun os falte y todo.
Hoy queria hablaros de          LAS TRES MERCEDES
una artistaza que descubrí hace poquito.
Sus creaciones son realmente preciosas, de las que llaman la atención y hasta quitan el hipo.
 Son super originales, unicas y personalizadas y además abarca una gran variedad de prendas porque tanto hace bambas, bolsas de merienda, mochilas, toallas, conjuntos de camiseta y falda o camiseta y pantalón, en fin, lo que queráis.
Todas ellas estan pintadas a mano y vestidas con telas lazos piculinas etc conjuntadas a la perfección y no les falta ni un solo detalle (pendientes, collares, pulseras ...). Una de las cosas que mas me llamó la atención es lo completas que estan y su minuciosidad para cada detalle. Juzgad vosotras mismas, mirad que preciosidades.

Conjunto de camiseta con falda, no les falta ni el mas minimo detalle.

Pueden ir personalizadas con el nombre

O para llevar a varios hermanos conjuntados ...

Sin olvidarnos de las madres, que también pueden ir madre e hija combinadas.

Pero como os he dicho hace gran variedad de cosas, como son las bolsas/mochilas para la merienda

 Mochilas ...

 Con trajes regionales ...

O ir toda conjuntada ... camiseta con mochila y toalla personalizada, no me digáis que no es cuqui.

También hay bolsos para mamás...

 Para hijas ...

 O cestos para ir ambas conjuntadas a la playa

 No me digáis que no va ideal.

Toallas

Y hasta bambas a conjunto

Perdonad que haya puesto tantas fotos, pero es que me quedaba anonadada con cada foto que veia y no he podido evitar enseñaros tanto, pero hay mucho muchisimo mas que podéis ver visitando su blog aqui.

Y ahora viene la sorpresa...... tatatachaaaaaaan!!!!
Redoble de tambores.... jo que me emociono y todo.

SORTEOOOO

Las tres mercedes tiene la generosidad de regalar una camiseta a elegir al gusto de la ganadora del sorteo.
Las bases para participar son:
- Tenéis desde el dia de hoy hasta el martes 15 de Enero a las 00:00 (que ya estaremos todas mas desestresadas y asi tenéis tiempo para participar el mayor numero de personas). El 16 publicaré la lista de participantes con sus numeros correspondientes para confirmar que esta todo bien y no falte nadie. Además si compartis este sorteo por facebook o por blog tendréis una participación mas. Y el viernes dia 18 de enero se realizará el sorteo mediante la pagina de sortea2.

Requisitos:
1- Ser seguidora del facebook de las tres mercedes aqui
2- Ser seguidora del blog de las tres mercedes aqui
3- Ser seguidora de este humilde blog
4- Dejar un comentario en esta entrada con vuestro nombre, nombre de facebook, por donde compartís y email.

Espero que os haya gustado la sorpresa y ahora, a participar!! Muchisima suerte a todas.
Un besazo enorme y sed felices.
Mayra