Muchas veces la primavera trae consigo alergias, por lo general a algún tipo de polen, y también debido a la
temporada seca. Estos consejos pueden ayudarte a prevenir esa afección:
• Cuando viajas en coche, procura llevar las ventanillas cerradas, sobre todo en los días de mayor concentración polínica.
• También cierre las ventanas cuando duermas.
• Pulveriza la casa con agua, así el polen suspendido en el aire se mezclará con las gotas de agua y caerá al suelo.
• Trata de no salir a la calle cuando hace mucho viento. Si, por ejemplo, haces ejercicio al aire libre, procura mejor hacerlo en lugares cerrados.
• Protege tus ojos. Utiliza siempre gafas de sol cuando salgas de casa.
• Toma 2 litros de agua al día: se diluirán los alérgenos y se reducirá la respuesta.
Y por supuesto, si los síntomas persisten, consulta con un profesional que te indique qué medidas específicas tomar.
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